X
گروه آموزشی درس تربیت بدنی شهرستان ایجرود سال 89-90
طرح درس سالانه پایه پنجم ابتدایی
دبستان معرفت روستای باریک آب
طرح درس سالانه درس تربيت بدني مجري: بابک تحصیلی پايه: پنجم
|
هفته اول |
سالن |
تبريك سال نو تحصيلي و اعلام برنامه هاي سال، آشنايي با دانش آموزان |
|
حياط |
ارزشيابي دانش آموزان و ميزان آمادگي جسماني آنها | |
|
هفته دوم |
سالن |
گفتگو و اعلام آيين نامه ي انضباطي كلاسهاي ورزش / برسی پرونده های پزشکی دانش آموزان |
|
حياط |
آموزش و ارزشيابي حركات پايه. 1. دويدن و راه رفتن صحيح همراه با بازي | |
|
هفته سوم |
سالن |
آموزش قوانین ومقررات بازی هفت سنگ. |
|
حياط |
انجام حركات استقامتي براي پاها و بالاتنه(استقامت قلبي، عروقي) | |
|
هفته چهارم |
سالن |
ارزشيابي ميزان اطلاعات دانش آموزان از بازی هفت سنگ |
|
حياط |
انجام نرمشهاي كششي، جهشي و پرتابي | |
|
هفته پنجم |
سالن |
آموزش نحوه صحیح چیدن تخته هفت سنگ رنگی یکی در میان. |
|
حياط |
حركات تعادلي ، دويدن از بين موانع همراه بابازي | |
|
هفته ششم |
سالن |
آموزش نحوه نشانه روی تخته های رنگی، همراه بابازي |
|
حياط |
آموزش گرم كردن عمومي بدن به روش علمي و عملي | |
|
هفته هفتم |
سالن |
آموزش و تمرين حركت ترفيع همراه با بازي |
|
حياط |
آموزش دريافت و پرتاب توپ به صورت دايره اي | |
|
هفته هشتم |
سالن |
آموزش گریز و فرار بعد از ریختن تخته ها |
|
حياط |
اموزش دريافت و پرتاب توپ به صورت دو به دو | |
|
هفته نهم |
سالن |
آموزش از خود گذشتگی و ایثار (من ببازم ولی تیمم ببرد) هنگام چیدن. |
|
حياط |
آموزش چابكي و كنترل بدن همراه با بازي «عبور از زير پل» | |
|
هفته دهم |
سالن |
برگزاري مسابقه هفت سنگ بين دانش آموزان كلاس |
|
حياط |
انجام بازی بالا بلندی. هدف: سرعت، چابكي، سرعت عكس العمل | |
|
هفته يازدهم |
سالن |
آموزش دراز و نشست و تمرين آن |
|
حياط |
انجام بازي سه نفر شدي فرار كن | |
|
هفته دوازدهم |
سالن |
آموزش انعطاف پذيري همراه با تمرين |
|
حياط |
تمرين پرتاب توپ به سمت یار حریف با دست درحین فرار | |
|
هفته سيزدهم |
سالن |
آموزش بارفيكس به صورت خوابيده همراه با تمرين |
|
حياط |
آموزش مهارت پريدن و جهيدن و لي لي كردن صحيح | |
|
هفته چهاردهم |
سالن |
ارزشيابي يادگيري بارفيكس، درازو نشست، انعطاف پذيري دانش آموزان و رفع اشكال |
|
حياط |
انجام بازي با كش جهت ارزشيابي پريدن و جهيدن و لي لي كردن | |
|
هفته پانزدهم |
سالن |
برگزاري امتحان نوبت اول |
|
حياط |
ارزشيابي از آموزشهاي داده شده جهت امتحان نوبت اول | |
|
هفته شانزدهم |
سالن |
برگزاري امتحان نوبت اول |
|
حياط |
ارزشيابي از آموزشهاي داده شده جهت امتحان نوبت اول | |
|
هفته هفدهم |
سالن |
برگزاري مسابقات هفت سنگ بين دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر |
|
حياط |
آموزش مهارت سه گام رفتن در بسکتبال | |
|
هفته هيجدهم |
سالن |
برگزاري مسابقات آمادگی جسمانی بين دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر |
|
حياط |
تمرين سه گام رفتن به صورت گروهي | |
|
هفته نوزدهم |
سالن |
آموزش و شناسايي حركات رد شده در حركات گرم كردن بدن مثل : چرخش مفاصل گردن و زانو |
|
حياط |
آموزش پرتاب به حلقه همراه با سه گام | |
|
هفته بيستم |
سالن |
آموزش طناب زدن به روشهاي مختلف |
|
حياط |
انجام بازي سرگروه و توپ. هدف: تسلط بر توپ، هماهنگي چشم و دست و سرعت عمل | |
|
هفته بيست ويكم |
سالن |
تمرين تك تك دانش آموزان جهت طناب زدن و رفع اشكال |
|
حياط |
آموزش زدن پنالتي در بسکتبال همراه با تمرين. آموزش پاس و دريافت در بسكتبال | |
|
هفته بيست و دوم |
سالن |
انجام بازي كلاسي اسکندر بازی بومی محلی منطقه. هدف: چابكي، سرعت انتقال، پرورش دقت |
|
حياط |
آموزش سه گام در بسكتبال و تمرينهاي مربوط | |
|
هفته بيست و سوم |
سالن |
انجام بازي بين تو يكبار به خاطر بسپار. هدف: سرعت انتقال، پرورش دقت |
|
حياط |
آموزش پرتابهاي مختلف در بسكتبال به سمت حلقه | |
|
هفته بيست و چهارم |
سالن |
انجام بازي پرتاب به سبد. هدف: هماهنگي چشم و دست |
|
حياط |
آموزش و تمرين پرتاب توپ به حلقه با حركات سه گام | |
|
هفته بيست و پنجم |
سالن |
انجام بازي كلاسي دلخواه |
|
حياط |
آموزش بازي داج بال. هدف: تسلط بر توپ، چابكي، كنترل بدن | |
|
هفته بيست و ششم |
سالن |
انجام بازي هاي مختلف با حلقه هاي دايره اي |
|
حياط |
آموزش و انواع دريبل كردن در بسكتبال | |
|
هفته بيست و هفتم |
سالن |
امتحان نوبت دوم از موارد آموزش داده شده |
|
حياط |
آموزش پاس و دريافت توپ در بسكتبال | |
|
هفته بيست و هشتم |
سالن |
امتحان نوبت دوم از موارد آموزش داده شده |
|
حياط |
انجام بازي شكارچي. هدف: چابكي، سرعت و سرعت انتقال | |
|
هفته بيست و نهم |
سالن |
انجام بازي هاي دلخواه در كلاس يا سالن |
|
حياط |
انجام بازي فوتبال |
.
بابک تحصیلی
وحید درامی
گروه آموزشی درس تربیت بدنی منطقه ایجرود/.